domingo, 25 de septiembre de 2011

DIA ANTIESTANCAMIENTO PV

SE ME HA OCURRIDO QUE PODEIS HACER ESTO PARA EL ESTANCAMIENTO PRIMERO UN DIA BLANCO PP QUE ESTA EN ESTE ENLACE: DIA BLANCO Y LUEGO EN EL DIA PV SEGUIDO A ESTE LA PROPOSICION SIGUIENTE:
DESAYUNO:
  • Café con leche desnatada 
  • Queso fresco desnatado de Burgos 
  • Y dos lonchas de jamón de fiambre de pavo
MEDIA MAÑANA:
  • 1 yogur bio desnatado  
COMIDA:
  • Espárragos
  • Parrillada de pescado (1 sepia, 1 calamar o 4 gambas)
  • Infusión de Té Verde con limón.
MERIENDA:
  • Tortita de Avena dukan con yogur desnatado
CENA:
  • Espárragos
  • Pechuga de pollo a la plancha
  • Queso batido con canela
  • Infusión de Cola de Caballo  

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