domingo, 18 de septiembre de 2011

CREPS SIN SALVADO RECETA BASICA

 INGREDIENTES:
-2 HUEVOS
-2 CS (CUCHARADAS SOPERAS) DE LECHE DESNATADA
-4 CS DE LECHE EN POLVO
- 1 cc (CUCHARADA DE CAFE) O MENOS DE EDULCORANTE LIQUIDO si los quieres dulces
- 1 pizquito de sal si los quieres salados
HACER:
-Mezclar todo en un bol
-CON THERMOMIX: mezclar todo con mariposa, velocidad 3/2
-Dejar calentar muy bien la sarten sin aceite casi hasta que eche humo
- Echar unas gotitas de aceite untada con papel de cocina (yo sé que no se puede pero he utilizado aceite de oliva para untar y he adelgazado 8 kilos)

5 comentarios:

CIA dijo...

Yo los utilizo un montón!!! con ellos hago unos burritos que están para chuparse los dedos!!!

Un beso

María Ángeles dijo...

Que rico, tengo que hacerlo.
Me preguntaste si hacia la dieta Dukan, y tu? la haces?
bss

GILDIDUKAN dijo...

Yo acabe la dieta en abril baje 8 kilos y no volví a cogerlos. Para mi los creps son lo mejor de la dieta.Cia los burrits estan divinos. bsss a las dos

Misae dijo...

Qué bueno, yo las que hago son con maicena... ya lo probaré
gracias por compartir

Scarlata dijo...

COmentarios!!!!!!!; Cuando los has vuelto a activar??? ni me habia dado cuenta.

Como estoy volviendo a Dukan, me apunto los creps para crucero jeje.

Un besazo guapa