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Limpiar los calamares y cortar las aletas y las patas a
trocitos (si son ya rellenos pues nada). Rehogar los chipirones un poco en la plancha o sarten antiahderente y reservar. En una sartén antiadherente, freir una cebolla picada, añadir 3 CSOPERAS de tomate triturado y cocer a fuego lento unos minutos y echar un huevo duro cortado a trocitos. Echar todo en la olla rapida unos 7 minutos. Colocar los calamares en una cazuela, pasar la salsa por el chino o la batidora y echarla encima de los calamares- |
TUNEANDO RECETAS NORMALES PARA DUKAN Y PARA VOSOTR@S Este blog se lo dedico a mi madre que fue la que me enseño todo lo que sé. Gracias mama te quiero
martes, 12 de julio de 2011
CHIPIRONES ENCEBOLLADOS EN OLLA RAPIDA (YO EN FUSSION COOK)
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