ES OBLIGATORIO UN DIA DE PROTEINAS PURAS A LA SEMANA, ESTA ES LA GARANTÍA DE QUE NO SE RECUPERARA EL PESO.
ES DECIR UNA MINI FASE DE ATAQUE, UN PP, UN DIA A LA SEMANA, EL DR. DICE QUE LOS JUEVES ES EL MEJOR DIA. PERO YO POR EJEMPLO HACIA LOS LUNES Y LOS SIGO HACIENDO EN ESTABILIZACIÓN PORQUE COMO EL FIN DE SEMANA ME PONGO MORADA JAJAJ.
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