lunes, 16 de mayo de 2011

FASE DE CONSOLIDACION OBLIGATORIO UN DIA DE PROTEINAS A LA SEMANA

ES OBLIGATORIO UN DIA DE PROTEINAS PURAS A LA SEMANA, ESTA ES LA GARANTÍA DE QUE NO SE RECUPERARA EL PESO.
ES DECIR UNA MINI FASE DE ATAQUE, UN PP, UN DIA A LA SEMANA, EL DR. DICE QUE LOS  JUEVES ES EL MEJOR DIA. PERO YO POR EJEMPLO HACIA LOS LUNES Y LOS SIGO HACIENDO EN ESTABILIZACIÓN PORQUE COMO EL FIN DE SEMANA ME PONGO MORADA JAJAJ.

No hay comentarios: