En primer lugar para hacer comidas de gala seguir la regla de las frutas y de la pasta. Dividir el periodo de conso en dos, la primera mitad una comida de gala, la segunda mitad, dos comidas de gala.
Ej. Si tienes que hacer 50 días, los 25 primeros 1 comida de gala los otros 25 dos comidas de gala, si son 100, los 50 primeros 1 comida de gala los otros 50 días pues 2 comidas de gala....
La comidas de gala son o bien una cena o bien una comida libre en la semana. Por ejemplo una comida de domingo libre, o una cena de sabado libre..
Se puede comer en ella a gusto del consumidor siguendo unas leves reglas.
- NO REPETIR PLATOS ES DECIR NO SERVIRSE DOS VECES
- SI PUEDES HACER DOS COMIDAS DE GALA NO LAS HAGAS SEGUIDAS DEJA AL MENOS MEDIAR UN DIA ENTRE ELLAS
- COMER EN ELLAS:
- UN ENTRANTE
- UN PLATO PRINCIPAL
- UN POSTRE
- UNA COPITA DE VINO..
No hay comentarios:
Publicar un comentario