RECETA DE NOCILLA DUKAN

INGREDIENTES

• 1 CUCHARADA SOPERA DE CACAO SIN AZUCAR
• 1 CUCHARADA SOPERA DE EDULCORANTE LIQUIDO (YO ECHO MEDIA ES QUE A MI ME PARECE MUCHO 1 INCLUSO ALGUNAS RECETAS PONEN 2 A GUSTO DEL CONSUMIDOR)
• 3 CUCHARDAS SOPERAS DE LECHE EN POLVO DESNATADA
• 2 CUCHARADAS SOPERAS DE YOGUR NATURAL 0%
• SI TENEIS AROMAS ECHAR EL DE AVELLANA 10 GOTAS (YO LA VERDAD LO HAGO SIN AROMA Y TB ESTA RICO PERO MEJOR CON AROMA)

Se  mezclan todos los ingredientes batiendo hasta obtener una  masa homogenea, se guarda en el frigo al menos dos horas antes de comer.
Si teneís la thermomix queda divina batiendo todo a v. 3/2.

LA FOTO ES PARA QUE PENSEIS QUE TOMAIS LA VERDADERA

NOTA: NO ABUSEÍS DE ELLA AUNQUE SE PUEDA TOMAR ENPP Y PV. SOLO COMERLA PARA MATAR LA ANSIEDAD CON UN CREP POR EJ UN DIA DE ESOS QUE YA VAYAÍS A PECAR DE COSAS QUE NO SE PUEDEN COMER EN LA DIETA.