MENUS PARA TRES DIAS FASE DE ATAQUE (PP)

DESAYUNO

• Torta de Avena con un quesito light untado y una loncha de jamón cocido bajo en grasa
• Bifidus 0% MG con sacarina
• Café o infusión

ALMUERZO

• 1 tarrina de queso de burgos 0 % MG
• 1 loncha de pavo
• 1  cáfe con leche

COMIDA

• Bacalao al horno
• revuelto de gambas con claras

MERIENDA

• 2 lonchas de cecina
• 2 tranchettes light
• Bifidus 0% MG con sacarina

CENA

• barritas de cangrejo con limón
• filete de merluza a la plancha con limón y perejil

DIA 2 –
DESAYUNO

• Café con leche desnatada y sacarina
• Creps Dukan
• Bifidus 0% MG con sacarina  y salvao

ALMUERZO

• 2 quesitos 0 % MG
• café o infusión

COMIDA

• barritas de cangrejo a la plancha con ajito
•  hamburguesas de pollo/pavo
• Bifidus 0% MG con sacarina

MERIENDA

•  rollos de cecina rellenos de tranchettes light

CENA

• almejas al vapor
• Gambas cocidas con mahonesa dukan
• trucha con cecina al horno

DIA 3 –
DESAYUNO

• Café con leche desnatada y sacarina
• Bollito de leche relleno de una loncha de pavo
• Bifidus 0% MG con sacarina y salvado

ALMUERZO

• café con leche

COMIDA

• Huevos rellenos de pate de surimi
• Mejillones al vapor
• Gambas al ajillo con especias

MERIENDA

• Bifidus 0% MG con sacarina

CENA

• Lubina al horno
• Queso de burgos