viernes, 20 de mayo de 2011

CENAS ANTIESTANCAMIENTO EN CRUCERO PARA TODA LA SEMANA


CENAS
LUNES PV
  • ALCACHOFAS REHOGADAS CON AJOS TIERNOS
  • TORTILLA CON 2 LONCHAS DE FIAMBRE DE PAVO (2 CLARAS Y 1 YEMA)
  • 1 TOMATE ABIERTO CON PIZQUITA DE SAL
  • 1 VASO PEQUEÑO DE LECHE CON CUCHARADITA DE CACAO VALOR DESGRASADO
MARTES PP
  • UNA LATA DE ATUN NATURAL
  • 100 GR DE QUESO FRESCO
  • FLAN SIN AZUCAR

MIERCOLES PV
  • ESPINACAS REHOGADAS CON GAMBAS PELADAS
  • 6-7 PALITOS DE CANGREJO A LA PLANCHA
  • YOGUR BIO
JUEVES PP
  • CALDO DE CARNE
  • TORTILLA CON LATA DE MEJILLONES AL NATURAL
  • QUESO DESNATADO CON SALMÓN AHUMADO

VIERNES PV
  • CALABACIN PLANCHA
  • SEPIA O CALAMAR A LA PLANCHA CON AJO Y PEREJIL
  • FLAN SIN AZUCAR

Publicado por GILDIDUKAN en 19:40
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2 comentarios:

MANUELA SOLÁ dijo...

ME PARECE QE OS MERECEIS UN APLUAUSO, POR TANTO TRABAJO QE OS TOMAIS EN AYUDAR::)) MUXAS GRACIAS LO HACEIS REALMENTE BIEN.

28 de septiembre de 2011, 23:08
Anónimo dijo...

Estoy encantada tanto con tu blog, como con el de Karol, me pareceís fantásticas, porque nos daís un montón de consejos y recetas buenisimas, con vosotras todo es mas facil, muchas gracias por vuestro trabajo.

19 de enero de 2012, 11:42

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