martes, 17 de mayo de 2011

BECHAMEL DUKAN EN THERMOMIX

INGREDIENTES:
  • 250 DE LECHE DESNATADA FRIA
  • 1 CUCHARADA SOPERA DE MAICENA
  • SAL
  • PIMIENTA
  • NUEZ MOSCADA
PREPARACION:
Echar todo en el vaso, y se pone 12 m, Temperatura 100, velocidad 4.

NOTA PARA HACERLO SIN THERMOMIX:

Se echa en un cacito todo y se va removiendo hasta que espese.

3 comentarios:

BEGOÑA dijo...

magnifica!!! hehecho una lasaña como milagrosa de buena sin casi gota de grasa. Una artista!!
lo fundamental la bechamel dukan. mil gracias

GILDIDUKAN dijo...

La verdad que la bechamel dukan es maravillosa tanto como la normal. Me alegro que te gustara

Anónimo dijo...

Yo le ponía una gotita de aroma de mantequilla y esta que te mueres...